Címke: felismerés
Egyéb
A maszk mögött
Sokan megpróbálják magukat maszkkal lefedni. Nem merik, vagy nem akarják felvállalni valós érzelmeiket, személyiségüket. Valakinek ez a maszk a humor lehet, másoknak a bulizás, másoknak a munka… különféle maszkokat viselnek az emberek. Kiválasztják azt, amelyikben magabiztosabbnak tűnnek, ami kényelmes lehet. DE, gondold csak át! Ha rendszeresen figyelmen kívül hagyod vagy elnyomod az érzéseidet, az ténylegesen […]
Read More
Egyéb
Ki vagyok én?
Sosem voltam egy könnyű eset. Mindenre másképp reagáltam mint a környezetem. Egyik depresszióból a másikba estem, bár sosem tudtam konkrétan mi is a bajom. Hosszú, gyötrelmes évek teltek el így. Kerestem a helyem a világban, de sehova nem illettem bele. Állást változtattam, de nem segített, elköltöztem másik városba, de nem lett jobb, egyik párkapcsolat a […]
Read More
Egyéb
Megfelelés
Ohh, hányszor akarunk megfelelni. Mindenkinek. Családnak, barátoknak, munkahelyen…és sokszor még idegeneknek is… Küzdöttem vele én is, elég szépen. Nyilván, egy idő után rájön az ember lánya, hogy ez lehetetlen. Nem tudsz mindenki kedvére tenni, nem tudsz mindenkinek jó lenni. NEM IS KELL! Ma már tudom. Igyekszem önmagam adni, a saját értékrendem szerint cselekedni. Nem leszek […]
Read More
Egyéb
Jelen lenni a pillanatban
Mindig aggódunk valamin. Vagy a múlton rágódunk, vagy a jövőn kattogunk. Arra szinte nem is figyelünk, ami épp most történik. Az itt, és most-ban igen ritkán vagyunk jelen. Gondolataink csaponganak ide-oda, ide-oda, mint az óra: tik-tak, tik-tak. Előre, hátra, múltba-jövőbe, múltba-jövőbe. Pedig életünk éppen itt zajlik, a most-ban, a jelenben. Miért olyan nehéz odafigyelni rá? […]
Read More
Egyéb
10 egyszerű önbizalom növelő módszer
Sokan küzdenek önbizalom problémákkal. Sokkal többen, mint gondolnád. Nem vagy vele egyedül. A jó hír az, hogy fejleszthető. Apró, pici dolgokkal is tudsz javítani rajta, ha odafigyelsz rá, és rendszeresen alkalmazod az alábbi gyakorlatokat. Érdemes megfogadni ezeket az ötleteket, és kipróbálni! Hiszen nem kerül semmibe. Se idő, se pénz nem szükséges hozzá, csak egy kis tudatosság. […]
Read More
Egyéb
Kiszakadni a mókuskerékből
A reiki jótékony hatásairól rengeteget hallani, mégsem hisznek benne sokan. Nem is kell, nem a hit működteti, viszont egy próbát mindenképp megér. Így volt vele az egyik kliensem is. Aki épp egy stresszes, hajszolt időszakban van. Túlvállalta magát a munkában, és az otthoni dolgai sem mennek zökkenőmentesen. Kis késéssel érkezett, és látszott rajta a fáradság. […]
Read More
