Címke: stresszoldás
Egyéb
A jelenben kell gyógyulni, nem a múltban
A jelenben kell gyógyulni, nem a múltban Vendégem egy 28 éves fiatal nő volt, aki folyamatosan szorongott és alacsony önértékeléssel küzdött. Úgy érezte, hogy minden döntése rossz, és soha nem elég jó. Mivel hallott már arról, hogy egyes problémák előző életekből eredhetnek, szeretett volna regressziós utazáson részt venni, hogy megtudja, vajon valami múltbeli trauma okozza-e […]
Bővebben
Egyéb
Stresszkezelés a mindennapokban
A modern élet tele van kihívásokkal. A munkahelyi nyomás, a családi felelősségek és a személyes problémák mind olyan tényezők, amelyek gyakran okoznak stresszt és hatással vannak a teljesítményünkre. A jó hírünk, hogy a stressz kezelhető, mégpedig néhány egyszerű szokás és gyakorlat segítségével. Nem feltétlenül van szükségünk terápiára vagy drága wellness hétvégékre. Ebben a cikkben bemutatunk […]
Bővebben
