Címke: pánik
Egyéb
A múlt titkai: Regressziós utazás és a belső gyógyulás
A múlt titkai: Regressziós utazás és a belső gyógyulás Anna 38 éves volt, amikor először felkeresett. Évek óta tartó pánikrohamokkal és megmagyarázhatatlan félelmekkel küzdött, amelyek látszólag ok nélkül törtek rá. Bár próbálkozott hagyományos terápiákkal, a rohamok továbbra is váratlanul jelentkeztek, és egyre inkább beszűkítették az életét. A legnagyobb problémája az volt, hogy nem tudott autópályán […]
Bővebben
Egyéb
Panaszkodásról
A minap az egyik barátommal a panaszkodásról beszélgettünk. Sajnos társadalmunkra jellemző, hogy szeretjük túlzásba vinni. Az én véleményem az, hogy megvan a helye, és az ideje. Ki kell, hogy jöjjön belőlünk a szomorúság, a kudarc, vagy a rossz érzések is. Legyen egy megbízható barátod, rokonod, terapeutád, akinek elmeséled, akivel megbeszéled. És ennyi. Nem kell úton-útfélen […]
Bővebben
Egyéb
A pánik mint egy rossz program
Ki ne ismerné a pánik tüneteit: levegőhiány, fulladástól való félelem mellkasi nyomás, fájdalom felgyorsult pulzus halálfélelem remegés verejtékezés szédülés ájulás, vagy ájulástól való félelem megőrüléstől való félelem önkontroll elvesztésétől való félelem fejfájás alhasi görcs Jellemzően hirtelen, váratlanul jelentkezik a rosszullét, ami állandósulhat, rendszeressé válhat. Ilyenkor beszélünk „pánikbetegségről”. Idézőjelbe tettem, mert nem szeretem a betegség szót. […]
Bővebben
