Címke: önértékelés

Egyéb

ÖNSZERETET

CHARLES CHAPLIN: ÖNSZERETET (Amikor elkezdtem szeretni magam…) Amikor elkezdtem szeretni magam, beláttam, hogy a fájdalom és a szenvedés óvtak meg attól, hogy a saját igazságom ellenében éljek. Ma már tudom, hogyan nevezik ezt: Hitelességnek. Amikor elkezdtem szeretni magam, megértettem, milyen megalázó volt annak, akire ráerőszakoltam a vágyaimat, pedig tudtam, hogy sem az idő, sem az […]

Read More
Egyéb

Hogyan szeressem önmagam?

Hogyan is szeressem önmagam? Szinte minden alkalommal felmerül a kérdés a konzultációkon. De miért is olyan nehéz ez? Miért vagyunk önmagunkkal szigorúbbak, keményebbek? Miért várunk magunktól többet, mint bármely más szerettünktől? Pedig nem is kellene mást tennünk, mint ugyanazt. Tud e gyermeked olyan rosszaságot csinálni, ami miatt öri-hari lenne, ami miatt megvonnád a szereteted tőle? […]

Read More
Egyéb

10 egyszerű önbizalom növelő módszer

Sokan küzdenek önbizalom problémákkal. Sokkal többen, mint gondolnád. Nem vagy vele egyedül. A jó hír az, hogy fejleszthető. Apró, pici dolgokkal is tudsz javítani rajta, ha odafigyelsz rá, és rendszeresen alkalmazod az alábbi gyakorlatokat. Érdemes megfogadni ezeket az ötleteket, és kipróbálni! Hiszen nem kerül semmibe. Se idő, se pénz nem szükséges hozzá, csak egy kis tudatosság. […]

Read More