Címke: önismeret
Egyéb
Töltődj fel testben és lélekben a tavasz erejével!
Vége a télnek – Töltődj fel testben és lélekben a tavasz erejével! A hosszú, sötét téli hónapok után végre itt a tavasz! A természet megújul, a nap egyre többször mutatja meg meleg sugarait, és érezhetően növekszik az életenergia körülöttünk. Ahogyan a fák rügyeznek és a madarak új dallamokkal töltik meg a reggeleket, úgy nekünk is […]
Bővebben
Egyéb
Hogyan segít az önismeret boldogabb életet építeni?
Az önismeret az emberi fejlődés egyik legfontosabb alapköve. Ahogy az élet során kapcsolatokat építünk, célokat tűzünk ki, döntéseket hozunk, mindegyik helyzetben kulcsfontosságú, hogy tisztában legyünk azzal, kik is vagyunk valójában. Az önismeret segít abban, hogy megértsük saját gondolatainkat, érzéseinket, viselkedésünket és azt, hogyan kapcsolódunk másokhoz. Ebben a blogbejegyzésben arról lesz szó, miért olyan fontos az […]
Bővebben
Egyéb
ÖNSZERETET
CHARLES CHAPLIN: ÖNSZERETET (Amikor elkezdtem szeretni magam…) Amikor elkezdtem szeretni magam, beláttam, hogy a fájdalom és a szenvedés óvtak meg attól, hogy a saját igazságom ellenében éljek. Ma már tudom, hogyan nevezik ezt: Hitelességnek. Amikor elkezdtem szeretni magam, megértettem, milyen megalázó volt annak, akire ráerőszakoltam a vágyaimat, pedig tudtam, hogy sem az idő, sem az […]
Bővebben
Egyéb
Panaszkodásról
A minap az egyik barátommal a panaszkodásról beszélgettünk. Sajnos társadalmunkra jellemző, hogy szeretjük túlzásba vinni. Az én véleményem az, hogy megvan a helye, és az ideje. Ki kell, hogy jöjjön belőlünk a szomorúság, a kudarc, vagy a rossz érzések is. Legyen egy megbízható barátod, rokonod, terapeutád, akinek elmeséled, akivel megbeszéled. És ennyi. Nem kell úton-útfélen […]
Bővebben
Egyéb
Ki vagyok én?
Sosem voltam egy könnyű eset. Mindenre másképp reagáltam mint a környezetem. Egyik depresszióból a másikba estem, bár sosem tudtam konkrétan mi is a bajom. Hosszú, gyötrelmes évek teltek el így. Kerestem a helyem a világban, de sehova nem illettem bele. Állást változtattam, de nem segített, elköltöztem másik városba, de nem lett jobb, egyik párkapcsolat a […]
Bővebben
Egyéb
Mit tegyél tavaszi fáradtság ellen?
Csalhatatlanul tavaszodik. Befordultunk a márciusba. Végre egyre többet süt a nap, elhagyhatjuk a vastag télikabátot. Rendszeresen hallani a madarak énekét, a környezetünk is zöldül lassan, és az első kis virágok is megjelentek. Elvben a hangulatunk is vidámabb sugárzóbb kéne, hogy legyen ilyenkor. Viszont előfordul, hogy a légnyomás változások hatására épp az ellenkezője történik. Mivel nem […]
Bővebben
Egyéb
10 egyszerű önbizalom növelő módszer
Sokan küzdenek önbizalom problémákkal. Sokkal többen, mint gondolnád. Nem vagy vele egyedül. A jó hír az, hogy fejleszthető. Apró, pici dolgokkal is tudsz javítani rajta, ha odafigyelsz rá, és rendszeresen alkalmazod az alábbi gyakorlatokat. Érdemes megfogadni ezeket az ötleteket, és kipróbálni! Hiszen nem kerül semmibe. Se idő, se pénz nem szükséges hozzá, csak egy kis tudatosság. […]
Bővebben
