Címke: terápia
Egyéb
Segítség! Depressziós vagyok?
A depresszió általános tünetei a mindennapi tevékenységek iránti érdeklődés hiány fáradékonyság, levertség értéktelenség, érdektelenség érzése ok nélküli sírógörcsök étvágytalanság, vagy fokozott étvágy memóriazavarok a koncentrációs, és az emlékezés készség zavara halál utáni vágy, súlyos esetben öngyilkosság rendszeres alvászavarok korai ébredés vagy álmatlanság, esetleg aluszékonyság Mennyire jellemzőek rád ezek a tünetek? napi szinten, állandóan hetente többször […]
Bővebben
Egyéb
A pánik mint egy rossz program
Ki ne ismerné a pánik tüneteit: levegőhiány, fulladástól való félelem mellkasi nyomás, fájdalom felgyorsult pulzus halálfélelem remegés verejtékezés szédülés ájulás, vagy ájulástól való félelem megőrüléstől való félelem önkontroll elvesztésétől való félelem fejfájás alhasi görcs Jellemzően hirtelen, váratlanul jelentkezik a rosszullét, ami állandósulhat, rendszeressé válhat. Ilyenkor beszélünk „pánikbetegségről”. Idézőjelbe tettem, mert nem szeretem a betegség szót. […]
Bővebben
Egyéb
Mit tegyél tavaszi fáradtság ellen?
Csalhatatlanul tavaszodik. Befordultunk a márciusba. Végre egyre többet süt a nap, elhagyhatjuk a vastag télikabátot. Rendszeresen hallani a madarak énekét, a környezetünk is zöldül lassan, és az első kis virágok is megjelentek. Elvben a hangulatunk is vidámabb sugárzóbb kéne, hogy legyen ilyenkor. Viszont előfordul, hogy a légnyomás változások hatására épp az ellenkezője történik. Mivel nem […]
Bővebben
