Címke: életvezetési tanácsadás
Egyéb
A teherbeesés nehézségei: Miért nem jön össze, és hogyan segíthetünk magunknak?
A gyermekáldás sok pár számára természetes folyamatnak tűnik, azonban egyre több nő és pár tapasztalja meg a teherbeesés nehézségeit. Amikor a várva várt pozitív terhességi teszt nem érkezik, hónapok vagy akár évek elteltével is, az frusztrációt, csalódást és kétségbeesést okozhat. A kérdés sok esetben összetett, hiszen a teherbeesés fizikai, érzelmi, mentális és spirituális tényezők összjátékától […]
Bővebben
Egyéb
Stresszkezelés a mindennapokban
A modern élet tele van kihívásokkal. A munkahelyi nyomás, a családi felelősségek és a személyes problémák mind olyan tényezők, amelyek gyakran okoznak stresszt és hatással vannak a teljesítményünkre. A jó hírünk, hogy a stressz kezelhető, mégpedig néhány egyszerű szokás és gyakorlat segítségével. Nem feltétlenül van szükségünk terápiára vagy drága wellness hétvégékre. Ebben a cikkben bemutatunk […]
Bővebben
Egyéb
Életvezetési tanácsadás: útmutatás egy boldogabb élethez
Az életvezetési tanácsadás egy olyan segítő tevékenység, amely számos formában és irányzatban jelenik meg a mindennapi életünkben. Legyen szó coachingról, életmódtanácsadásról, vagy spirituális tanácsadásról, az alapja mindig ugyanaz: segítséget nyújtani azoknak, akik egyedül nem boldogulnak bizonyos élethelyzetekben. Fontos részét képezi az is, hogy nem csak krízishelyzetekben vagy problémák megoldásában segít. Sokan elfelejtik, hogy az életünk […]
Bővebben
Egyéb
8 tipp a jó alvásért
Fekszel az ágyban, próbálsz aludni, de az elméd zakatol. Kétségbeesetten próbálod abbahagyni a tervek szövögetését, a tennivalók listájának sorolását, az aggodalmat a jövő miatt, vagy az örökös neheztelést a múltra … Minél jobban próbálod ezeket a gondolatokat elnyomni, annál frusztráltabb és szorongóbb leszel. Egyre csak mondogatod: aludni tudok … aludni kell, holnap fáradt leszek … De […]
Bővebben
