8 tipp a jó alvásért

8 tipp a jó alvásért bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Fekszel az ágyban, próbálsz aludni, de az elméd zakatol. Kétségbeesetten próbálod abbahagyni a tervek szövögetését, a tennivalók listájának sorolását, az aggodalmat a jövő miatt, vagy az […]

A stresszről

A stresszről bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

    “A hajók nem süllyednek el a körülöttük lévő víz miatt; a hajók elsüllyednek attól a víztől, amely beléjük kerül. Ne hagyd, hogy ami […]