történetek
A múlt sebei és a belső csend – hogyan hozta vissza a lelki egyensúlyt a spirituális munka
Ügyfelem története: „Sokat dolgoztam magamon – terápiák, könyvek, tréningek. Mégis volt valami bennem, amit semmi nem tudott megmozdítani. A harag, a megmagyarázhatatlan szorongás, az állandó belső feszültség újra meg újra visszatért, bármennyire is próbáltam logikusan kezelni.” Tamás egy barátja ajánlására próbálta ki a spirituális tanácsadást. A folyamat során kiderült: a gyermekkori élményei nem csak pszichés, […]
Bővebben
Egyéb
„Azt hittem, tudom, ki vagyok – de a tréning teljesen új tükröt mutatott”
Egy ügyfél története Ez az ügyfél harmincas éveiben járt, amikor először részt vett önismereti tréningen. Sikeres volt a munkájában, kiegyensúlyozott családi életet élt – mégis úgy érezte, valami hiányzik. Nem tudta pontosan megfogalmazni, mi a probléma, csak annyit: „Úgy érzem, valaki más életét élem.” A tréning első alkalmai alatt szembesült azzal, mennyire mások elvárásai mentén […]
Bővebben
Egyéb
„Állandóan újrakezdtem – de soha nem tudtam végigvinni semmit”
Egy másik ügyfél története Ez az ügyfél már több kurzusra, képzésre is beiratkozott korábban, mindig új lendülettel vágott bele, de pár hét után elakadt. Ezért jelentkezett önismereti tréningre és coachingra, mert érezte: nem az akaraterő hiányzik, hanem valami mélyebb ok húzódik meg a háttérben. A folyamat során az derült ki, hogy belső engedély hiányzik: mélyen […]
Bővebben
Egyéb
Hogyan válaszd ki a számodra megfelelő módszert és segítőt?
Hogyan válaszd ki a számodra megfelelő módszert és segítőt? A spiritualitás és az önismeret világában való eligazodás sokszor nem könnyű feladat. Számtalan módszer, technika, tanácsadó és segítő kínálja a segítségét, de hogyan találhatod meg a legmegfelelőbbet a saját igényeidhez? A választás kulcsfontosságú, mert a nem megfelelő segítő vagy technika nemcsak idő- és energiaveszteséget, hanem akár […]
Bővebben
Egyéb
Túlaggódás, túlgondolás – amikor az elme nem kapcsol ki
Túlaggódás, túlgondolás – amikor az elme nem kapcsol ki „Mi van, ha…?” „És mi lesz, ha mégsem úgy alakul?” „Túl sok a kérdőjel, inkább még várok.” „Biztos, hogy jól döntöttem?” Ismerős gondolatok? A túlaggódás és túlgondolás szinte észrevétlenül lopózik be a mindennapjainkba. Először csak egy-egy apró kétely. Aztán egy belső párbeszéd, majd egy egész mentális […]
Bővebben
Egyéb
Csak akkor működik… ha te is teszel érte
Csak akkor működik… ha te is teszel érte Gyakran kapom meg a kérdést: „Mennyi idő alatt hat a blokkoldás?”, „Hányszor kell jönnöm, hogy rendbe jöjjenek a dolgok?”, vagy épp: „A csakraterápia segít majd, ugye?” És a válaszom mindig ugyanaz: Igen, segít – de csak akkor, ha te is benne vagy. A blokkoldás, a csakraterápia, […]
Bővebben
Egyéb
Stresszfüggés – amikor nem tudunk leállni
Stresszfüggés – amikor nem tudunk leállni A stresszről legtöbbször úgy beszélünk, mint egy kikerülendő, káros jelenségről – pedig van egy kevésbé ismert, mégis sokakat érintő változata: a stresszfüggés. Ez az az állapot, amikor már nem is a külső körülmények okozzák a feszültséget – hanem mi magunk tartjuk fenn, belső szinten. Mintha nem tudnánk létezni pörgés, […]
Bővebben
Egyéb
Mit tegyél, ha nem érzed jól magad, de nem tudod, mi a baj?
Előfordult már veled, hogy egyszerűen nem volt kedved semmihez, lehangolt és motiválatlan voltál, de nem tudtad pontosan, miért? Ez az állapot sokunkkal megesik, és bár bosszantó lehet, mindenre van megoldás! Néha csak egy kis tudatos odafigyelés és néhány jól bevált módszer kell ahhoz, hogy újra megtaláld a belső egyensúlyodat. Nézzük meg, mit tehetsz, ha „valami […]
Bővebben
Egyéb
Az ismeretlen félelem gyökere – Regressziós utazás a gyógyulásért
Az ismeretlen félelem gyökere – Regressziós utazás a gyógyulásért Ügyfelem 34 éves volt, amikor felkeresett, mert egy számára érthetetlen és megmagyarázhatatlan félelem uralta az életét. Bár semmilyen traumatikus esemény nem történt vele, mégis rettegéssel töltötte el a gondolat, hogy egyedül kell lennie otthon, különösen este. Mindig szüksége volt arra, hogy valaki a közelében legyen, és […]
Bővebben
Egyéb
A megmagyarázhatatlan hátfájás és a múlt terhe
A megmagyarázhatatlan hátfájás és a múlt terhe Kliensem 42 éves, fizikailag aktív ember volt, aki mindig odafigyelt az egészségére. Mégis, évek óta kínzó hátfájás gyötörte, főként a lapockái között. Az orvosok nem találtak semmilyen konkrét fizikai okot, és a gyógymasszázsok, gyógytorna sem hozott tartós enyhülést. Úgy érezte, mintha egy láthatatlan teher nyomná a hátát, ezért […]
Bővebben
Egyéb
A jelenben kell gyógyulni, nem a múltban
A jelenben kell gyógyulni, nem a múltban Vendégem egy 28 éves fiatal nő volt, aki folyamatosan szorongott és alacsony önértékeléssel küzdött. Úgy érezte, hogy minden döntése rossz, és soha nem elég jó. Mivel hallott már arról, hogy egyes problémák előző életekből eredhetnek, szeretett volna regressziós utazáson részt venni, hogy megtudja, vajon valami múltbeli trauma okozza-e […]
Bővebben
Egyéb
A tudatalatti védekező mechanizmusa
A tudatalatti védekező mechanizmusa Ügyfelem 44 éves férfi volt, és visszatérő rémálmok gyötörték. Mindig ugyanazt az álmot látta: egy sötét, ismeretlen helyen volt, ahol üldözték, és nem tudott elmenekülni. Az álom után mindig kimerülten ébredt, és egész nap szorongott. Meg volt győződve arról, hogy az álmai valamilyen előző életbeli traumára vezethetők vissza, ezért szeretett volna […]
Bővebben
