Címke: életvezetési tanácsdás

Egyéb

Lélegezz pozitívan!

A mai rohanó világban nagyon kevés idő jut a testmozgásra. A testünknek azonban szüksége van rá . A tüdőnk azért van, hogy  lélegezzen. Tehát menj ki a természetbe  és csinálj légzés gyakorlatokat. Ha városban élsz, keress egy parkot ahol hallod, ahogy a természet énekel . Próbáld ki!  Nagyon pozitív hatással lesz rád! Ha mégsem sikerül kikapcsolni valamin érdemes változtatnod, amelyhez segítséget […]