Címke: séta
Egyéb
Lélegezz pozitívan!
A mai rohanó világban nagyon kevés idő jut a testmozgásra. A testünknek azonban szüksége van rá . A tüdőnk azért van, hogy lélegezzen. Tehát menj ki a természetbe és csinálj légzés gyakorlatokat. Ha városban élsz, keress egy parkot ahol hallod, ahogy a természet énekel . Próbáld ki! Nagyon pozitív hatással lesz rád! Relaxáló séták Séta közben hagyd abba a problémák gyártását és a megoldáskeresést. Csak a […]
Read More